Examples a.m. in Russian examples

How do I translate a.m. into Russian?

Simple sentences

For once in my life I'm doing a good deed. And it is useless.

Один раз в жизни я делаю хорошее дело. И оно бесполезно.

I'm at a loss for words.

У меня нет слов.

I'm at a loss for words.

Я не могу подобрать слов.